能給人留下持久印象的，不一定是一個女人長得有多美，而是這個女人多有氣質。氣質關乎一個女人的內在和外在，內在是知書達理的知識涵養，而外在是女人的體態挺拔，身姿優美，這也是最容易改變的地方。而擁有進階健身...