晚餐，對我家來說，就是要吃清淡又營養(yǎng)美味。然而，對入繁忙的上班族來說，晚餐就是他們的正餐，因為繁忙的都市人，早餐、午餐隨便吃，所有的虧空就等晚餐補充。就會把晚餐吃得很豐盛，”如果晚餐比較油膩，多余的油...