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“為什么？為什么……我兒子才28歲，平時不喝酒不抽煙，怎么就被直腸癌找上了呢？”
小李的爸媽在接到醫(yī)生電話后，急匆匆地趕往醫(yī)院，看著病床上面色發(fā)白，毫無精氣神的兒子，她失聲痛哭，一直追問醫(yī)生，是不是誤診。
例2：小李最近晚上經(jīng)常熬夜，半夜都還在刷短視頻。一開始他可以做到“每日一拉”，后來變成了兩天一次，三天一次…
保持正常規(guī)律的人，每周排便在3-21次都是在合理范圍內(nèi)的，所以說，不管是一天排便3次的秦大嬸，還是3天排便一次的人，都不用擔(dān)心。
甚至有的人會拉肚子，當(dāng)體內(nèi)出現(xiàn)消化不良時，胃腸系統(tǒng)不能更好地分解、消化和吸收食物，導(dǎo)致腸道內(nèi)有大量未消化的食物，會刺激腸道，影響腸道的功能。
日常生活中，有很多人一天排好幾次便，認(rèn)為這樣排便非常健康，但對于一些三天一次排便與一天三次大便的人群相對比，哪一種腸道會更健康，不妨來看一下吧。
身體自然排便頻率是人體消化系統(tǒng)正常運作的一部分，如果排便頻率過低或者過高，出現(xiàn)兩個極端都不行。
貧血：尤其是老年患者，若沒有其他原因?qū)е率а瑹o腸寄生蟲病，卻被查出缺鐵性貧血，要高度懷疑是腸癌出血的問題。
如果很長一段時間，大便中都帶有血色或者粘液，且?guī)а炕蛘骋鹤兌啵痍P(guān)注，可能是腸道出現(xiàn)重大病變，需及時做個腸鏡檢查。
長期便秘會使代謝異常，從而影響到人體各個系統(tǒng)的正常運作。長此以往，還會降低人的生活質(zhì)量。
排便習(xí)慣的改變：如頻繁腹瀉、便秘、稀便或硬便等，尤其是在沒有明顯的原因下出現(xiàn)。
多久排便一次算正常？
如果本來是一天1次大便，突然間變成3天一次大便，甚至更長時間大便，像李大嬸一樣，突然間變成3天一次大便，每次大便都比較困難，也是需要及時排查原因。
而很多年輕人一經(jīng)確診就是晚期，主要是由于對自身身體較為自信，覺得自己還年輕不會有大問題。但當(dāng)癥狀明顯時，病程往往已經(jīng)很嚴(yán)重了。
還有一些腸道疾病，如炎癥性腸病、潰瘍性結(jié)腸炎等也會導(dǎo)致此類癥狀。
張先生抽了時間到醫(yī)院約了腸鏡的檢查，喝瀉藥、做腸鏡，折騰了兩天，結(jié)果腸鏡顯示張先生的腸道都是正常的。
如果發(fā)生腸癌，顏色可能是黑色、血紅色，軟硬程度可能會呈現(xiàn)拉稀、便秘交替的癥狀，表面物質(zhì)多粘液，味道極臭。
腸道中的水分和營養(yǎng)成分是在一起的，當(dāng)排便的時候，如果過于頻繁，就會導(dǎo)致這些水分和營養(yǎng)成分的流失，從而影響身體的健康。
其實排便是可以訓(xùn)練的，可以到廁所蹲一會，暗示自己要排便了，持續(xù)一個星期左右，以后就容易多了，每個人都要抓住黃金排便時間的機會，勿讓屎意跑空。
X線和CT等影像學(xué)檢查，可以顯示出腸道病變、腸道的動力狀態(tài)等情況。
減輕壓力：壓力過大可能會影響腸道蠕動和排便，導(dǎo)致便秘或腹瀉等問題。因此，應(yīng)該盡量減輕壓力，保持良好的心態(tài)。
除了便秘、腹瀉，還要小心一種大便，就是便便變得越來越細(xì)，需要小心腸道中有腫瘤，腫瘤不斷增長，會擠壓到腸道，使得腸道變窄，大便通過時也就會逐漸變形。
最近一年，小李白天總感覺累，下腹部也有隱痛墜脹感。每日排便次數(shù)達(dá)到三次，偶爾會便血，以為只是痔瘡，加上工作太忙，小李就沒有去醫(yī)院檢查，而是到藥店買藥自行處理。
健康的便便：棕黃色
在了解過往史后，醫(yī)生稱老吳患上了結(jié)腸癌，與他長期的不良生活習(xí)慣之間有很大關(guān)系。
如今我們普遍認(rèn)為，每周的排便次數(shù)保持在3到21次，無論1天拉3次，還是3天拉1次，其實都是健康的。
據(jù)小倩自己表示，自己的腸胃雖然不太好，但是大便一直以來都非常準(zhǔn)時，每天早上必須排便，否則就會感覺不舒服。
這也讓我們看到了治愈的希望，就在昨天，傳出來一個好消息，那就是小倩直腸上的癌灶又縮小了三分之一。看來只要再堅持治療，直腸癌也不是那么恐怖。
除了以上提到的保持健康的排便頻率的方法之外，還有一些其他的方法可以幫助人們保持良好的腸道健康。
最后，每次拉完便便后，大家要記得回頭看一眼再沖水。若發(fā)現(xiàn)異樣，要記得看醫(yī)生~
對于3天1次的情況，排便頻率偏少可能會導(dǎo)致便秘。便秘是指排便難度大、排便時間長、排便次數(shù)少，以及糞便干燥和硬化的情況。長期便秘可能導(dǎo)致腸壁的蠕動減慢，造成糞便滯留在腸道內(nèi)的時間更長，這會導(dǎo)致身體吸收過多的水分，糞便變得更加干燥和硬化，加重便秘。便秘可能還會引起腹痛、腹脹、胃酸逆流等癥狀。因此，3天1次大便可能會對身體造成不利影響。
減少腸道刺激物的攝入：某些食物或飲料可能會刺激腸道，導(dǎo)致腹瀉或便秘等問題。如咖啡、濃茶、辛辣食物、高脂肪食物等。應(yīng)當(dāng)減少或避免這些食物的攝入，以保持腸道健康。
此外，運動也影響著排便次數(shù)。許多人在規(guī)律運動或者健身之后，發(fā)現(xiàn)自己拉屎次數(shù)也增多了。
肝病患者也可能會出現(xiàn)腹瀉癥狀，因為肝臟病變會影響膽汁的分泌和排泄，同時也會致使腸粘膜因肝門靜脈高壓而淤血、水腫或糜爛，更會引起植物神經(jīng)功能紊亂，這些都會導(dǎo)致消化吸收功能變差，進(jìn)而引發(fā)腹瀉。
如果偶爾出現(xiàn)這樣的情況，很有可能是吃壞了東西，或者是腹部著涼導(dǎo)致的。但是長期都是這樣排便頻率，那么要警惕腸道病變，建議及早去醫(yī)院檢查，別導(dǎo)致成為更大的隱患。
當(dāng)患上胃部疾病時，胃內(nèi)食物（主要是蛋白質(zhì)）無法被充分消化，就會在腸內(nèi)引起腐敗性消化不良，進(jìn)而引起腹瀉。而胃酸分泌減少或缺乏，也會影響胰腺外分泌功能，進(jìn)而引發(fā)脂肪瀉。