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文章詳情介紹：
- 1,長期“家里蹲”，你想變成“醫(yī)院蹲”嗎？
- 2,同濟大學(xué)原創(chuàng)大師劇《國之英豪》成功首演 生動展現(xiàn)名譽校長李國豪先生為祖國人民傾情奮斗一生的感人故事
- 3,長期“家里蹲”，你想變成“醫(yī)院蹲”嗎？
- 4,裸辭后，我選擇了家里蹲，每天在家太爽了
長期“家里蹲”，你想變成“醫(yī)院蹲”嗎？
你辭職換工作后，是否會先在家躺兩個月？通宵游戲，一覺到中午，點個外賣繼續(xù)重復(fù)這樣的生活，剛開始很安逸，時間久了你有沒有覺得空虛？想出去看看，但又不知道干嘛，工作也不想找了，害怕面試、害怕被拒絕。
大家好，我是你們的精神科醫(yī)生朋友晗靜。天天不出門在家躺著，長時間不與人接觸，交流變少，行為變得懶散，大腦思維封閉，感受不到世界的美好，整個人變得麻木，性情孤僻壓抑。這種狀態(tài)下，很容易被消極情緒所控制，出現(xiàn)焦慮、抑郁、雙相情感障礙等心理疾病，如果受到較大的刺激，甚至?xí)霈F(xiàn)精神分裂癥。
如果你不想從“家里蹲”變成“醫(yī)院蹲”，就得要行動起來，可以先嘗試著走出家門，逛逛超市，逛逛公園爬個山，哪怕在外面發(fā)呆，也比待在家里面要強。我是精神科醫(yī)生晗靜，如果你有精神心理方面的困擾，可以和我聊聊。
同濟大學(xué)原創(chuàng)大師劇《國之英豪》成功首演 生動展現(xiàn)名譽校長李國豪先生為祖國人民傾情奮斗一生的感人故事
作為上海市教委校園大師劇創(chuàng)編巡演項目，由同濟大學(xué)教師自編自導(dǎo)、同濟學(xué)子及校友出演的大型原創(chuàng)大師劇《國之英豪》，12月9日晚、10日晚在同濟大學(xué)嘉定校區(qū)體育中心成功首演兩場。該劇生動展現(xiàn)了著名橋梁工程與力學(xué)專家、教育家、同濟大學(xué)名譽校長李國豪先生畢生心系祖國和人民、為祖國科教事業(yè)不懈奮斗的人生歷程及其光輝形象。
來自李國豪老校長故鄉(xiāng)廣東省梅州市市委常委、宣傳部長陳曉建，同濟大學(xué)黨委副書記徐建平、吳廣明，梅州市梅江區(qū)委、上海市教衛(wèi)工作黨委宣傳處、同濟大學(xué)各職能部門、學(xué)院黨委和團委的負責(zé)人，李國豪親屬代表及師生代表一道觀看了10日晚的演出。
同濟大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院副教授錢正擔(dān)任此劇總導(dǎo)演，藝術(shù)與傳媒學(xué)院副教授海力洪擔(dān)任編劇，藝術(shù)與傳媒學(xué)院影視表演專業(yè)學(xué)生及校友近40人參與該劇表演。團隊自兩年前開始著手這部大師劇的創(chuàng)編工作，先期利用同濟大學(xué)迎新晚會、畢業(yè)晚會，陸續(xù)推出了該劇的2至3個片段。此次首演后，將根據(jù)觀眾意見進一步加以完善。
錢正介紹，此劇以李國豪老校長的“愛國報國情懷”為主線貫穿始終，希望向觀眾展現(xiàn)一位時刻將祖國裝在心中、矢志愛國報國的橋梁大師、戰(zhàn)略科學(xué)家形象，講述他一生是如何愛國報國的，從而讓人們?yōu)橹袆硬⒁詾楹馈?/p>
《國之英豪》除“序幕”和“尾聲”外，主體由七幕場景組成，分別是“烽煙尋路”“狂風(fēng)大浪”“西行東歸”“迎接黎明”“逆境求索”“兩個轉(zhuǎn)變”“風(fēng)雨同行”，真情講述了1932年19歲的李國豪在抗日的烽火中探尋人生道路，1945年在德國留學(xué)的李國豪婉拒導(dǎo)師挽留毅然回歸祖國懷抱，1949年時任同濟大學(xué)工學(xué)院院長的李國豪保護進步學(xué)生，后身處隔離室中的李國豪攻堅武漢長江大橋晃動科學(xué)問題，1978年時任同濟大學(xué)校長的李國豪力主并推動學(xué)校實現(xiàn)“兩個轉(zhuǎn)變”，以及1998年已屆85歲高齡的李國豪老校長回望為寶鋼工程提供科學(xué)方案支撐、激情謀劃洋山深水港建設(shè)等一系列代表性感人故事，藝術(shù)再現(xiàn)了李國豪老校長畢生心懷愛國報國赤誠、為國奮斗不息的輝煌業(yè)績。演出歷時2小時10分鐘。
舞臺全程配有多媒體背景屏，運用了聲色光電等特效，以盡可能還原一些歷史場景。演員們的表演充滿真情，富有相當(dāng)?shù)乃囆g(shù)感染力。現(xiàn)場觀眾沉浸其中，被李國豪老校長在不同歷史時期所彰顯的熾熱的愛國報國情懷深深打動，觀眾席一次次爆發(fā)出熱烈的掌聲。
“表演很出色，演出非常成功！”在演出結(jié)束后，李國豪親屬代表說。
在第一、二幕中出演青年李國豪的同濟大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院大四學(xué)生程子羿談起這次參演經(jīng)歷，感慨“收獲很大”。他說，他與劇中李國豪同處青年時期，同樣渴望實現(xiàn)人生價值，但李國豪老校長將個人前途與國家民族命運緊緊連在一起，立志學(xué)好本領(lǐng)、報效祖國，對自己的精神世界觸動很大。“通過這次演出，用自己所學(xué)為社會做貢獻的概念在我心中越來越清晰。”
同濟大學(xué)新生院輔導(dǎo)員、土木工程學(xué)院研究生李國梁在觀劇后也頗有感觸。他說：“作為一名新時代的高校青年教師，也作為同濟土木的一名學(xué)子，我要向李國豪老校長學(xué)習(xí)，用使命擔(dān)當(dāng)和專業(yè)素養(yǎng)搭建起通向?qū)W生心靈和美好未來的‘橋梁’，為祖國的教育事業(yè)、工程建設(shè)事業(yè)貢獻自己的一分力量。”
“我們希望不僅參演學(xué)生受到思想上的洗禮和精神上的激勵，同濟大學(xué)師生們在觀劇之后也能從中受到教育，既感受到老校長身上閃爍的大師的光芒和人性的光輝，也從中感悟到同濟精神的深刻內(nèi)涵。”同濟大學(xué)黨委副書記徐建平表示，近年來，同濟大學(xué)陸續(xù)推出大型原創(chuàng)舞臺劇《同舟共濟》、同濟校園版歌劇《江姐》，同濟大學(xué)將這些劇目的創(chuàng)編及展演活動與課程思政緊密結(jié)合，一大批表演專業(yè)學(xué)生及全校高水平藝術(shù)團、學(xué)生文藝社團的學(xué)生在排演、參演過程中，接受了生動的愛國主義教育，并從同濟校史中一些英雄人物身上汲取了精神力量。
近年來，同濟大學(xué)深入挖掘校史資源中的育人元素，持續(xù)推出了同濟出品的系列校園文化育人產(chǎn)品，包括大型原創(chuàng)舞臺劇《同舟共濟》、同濟校園版歌劇《江姐》、改編排演的紅色愛國主義教育話劇《這里的黎明靜悄悄》、“把論文寫在祖國大地上”系列短劇和原創(chuàng)歌曲等。
（光明日報全媒體記者 曹繼軍）
長期“家里蹲”，你想變成“醫(yī)院蹲”嗎？
你辭職換工作后，是否會先在家躺兩個月？通宵游戲，一覺到中午，點個外賣繼續(xù)重復(fù)這樣的生活，剛開始很安逸，時間久了你有沒有覺得空虛？想出去看看，但又不知道干嘛，工作也不想找了，害怕面試、害怕被拒絕。
大家好，我是你們的精神科醫(yī)生朋友晗靜。天天不出門在家躺著，長時間不與人接觸，交流變少，行為變得懶散，大腦思維封閉，感受不到世界的美好，整個人變得麻木，性情孤僻壓抑。這種狀態(tài)下，很容易被消極情緒所控制，出現(xiàn)焦慮、抑郁、雙相情感障礙等心理疾病，如果受到較大的刺激，甚至?xí)霈F(xiàn)精神分裂癥。
如果你不想從“家里蹲”變成“醫(yī)院蹲”，就得要行動起來，可以先嘗試著走出家門，逛逛超市，逛逛公園爬個山，哪怕在外面發(fā)呆，也比待在家里面要強。我是精神科醫(yī)生晗靜，如果你有精神心理方面的困擾，可以和我聊聊。
裸辭后，我選擇了家里蹲，每天在家太爽了
裸辭后，有人選擇開啟說走就走的旅行，有人搬去另一座城市旅居，有人去寺廟禪修，有人開啟不同的職業(yè)體驗，而我選擇了家里蹲。
主要是我這人真的滿宅的，不太喜歡到處跑，一個人待著也不覺得無聊，最喜歡的干的事就是泡圖書館，或者在家一個人看電影看書，
這一年在家，我都在忙活什么呢？
擼貓，每天都有兩只貓陪著我，根本不會感到抑郁，因為自己養(yǎng)貓，還靠幫人喂貓賺了點零花；
看書，這一年里我把自己想看的書看了，還寫了40篇讀書筆記，意外賺到稿費；
去寫小說，從中學(xué)時就開始寫小說，一直堅持到現(xiàn)在，主要自己感興趣，所以可以熬過那些無人問津、獨自堅持的時光，收獲了讀者朋友，是我覺得最重要的財富；
開網(wǎng)店，因為一直想擁有一家自己的店，但是吧，我也不敢一上來就去開實體店，所以先從網(wǎng)店試水；
重新養(yǎng)了一遍自己，前不久網(wǎng)上很火的，將自己重新養(yǎng)一遍，我把自己小時候感興趣但是沒機會去學(xué)的體驗了一下，繪畫書法手工DIY，還結(jié)識了一群志趣相投的伙伴；
在我們這樣的生活環(huán)境中，好像從小就被定義了什么年齡該干什么事，我們頭頂似乎永遠懸著一把劍，誰也不敢松懈；哪怕我宅在家干了好多事，每天過得很充實，靠自己的技能養(yǎng)活自己，但在家鄉(xiāng)的人眼里，我還是像個異類，不去工作不去生孩子。
不過我早就想明白了，人生是自己的，不過短短三萬天，真沒必要活在別人的評價體系里，一想到千百年后這個世上不再有我，瞬間就覺得這輩子我只要無愧于父母，自己活得舒坦就行。