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隨著手游的興起，許多人沉迷其中，忽略了現實生活。為了幫助玩家控制游戲時間，了解自己在手游上花費的時間至關重要。以下是一些方法，可幫助您查看手游在玩時間：
1.設備內置功能
iOS：
前往“設置”>“屏幕時間”
點擊“查看所有活動”
選擇“類別”并查找手游名稱
查看“使用時間”
Android：
前往“設置”>“數字健康和家長控制”
點擊“儀表盤”
選擇“使用時間”并查找手游名稱
查看“使用時間”
2.游戲內設置
某些手游提供內置功能，可查看游戲時間。在游戲設置中查找以下選項：
“游戲時間跟蹤”
“游戲統計”
“個人資料”
3.第三方應用程序
iPhone：
ScreenTimeParentalControl
Moment
QualityTime
Android：
ActionDash
AppUsage
DigitalWellbeing
這些應用程序連接到您的設備并跟蹤您在各個應用上花費的時間，包括手游。它們提供詳細的報告，顯示您在游戲中的游戲時間、頻次和模式。
4.游戲平臺
如果您通過在線游戲平臺玩手游，平臺可能提供游戲時間跟蹤功能。例如：
Steam：
前往“庫”
右擊手游并選擇“屬性”
點擊“本地文件”選項卡
查看“最近游玩時間”
EpicGamesLauncher：
前往“庫”
將鼠標懸停在手游上并點擊“...”菜單
選擇“屬性”
查看“最近游玩時間”
5.手動跟蹤
如果您沒有其他選項，可以手動跟蹤您的游戲時間。使用以下方法：
每天記錄您開始玩游戲的時間和結束時間
使用計時器或應用程序來跟蹤您的游戲時間
使用紙張和筆或電子表格來記錄您的數據
查看游戲時間的好處
查看手游在玩時間有很多好處，包括：
提高意識：它可以幫助您了解自己在游戲上花費了多少時間。
控制游戲時間：它可以幫助您設定限制并控制自己在游戲上的時間。
改善身心健康：過量玩手游與睡眠問題、情緒困擾和成癮有關?？刂朴螒驎r間可以改善您的整體健康狀況。
建立健康習慣：它可以幫助您建立更健康的數字習慣，平衡游戲與其他活動。
其他提示
定期查看您的游戲時間，并尋求專業幫助，如果您發現自己難以控制。
設定現實的游戲時間限制，并堅持下去。
找到其他健康的活動，例如運動、社交或閱讀，來取代玩手游的時間。
鼓勵孩子和青少年了解自己的游戲時間，并幫助他們建立健康的游戲習慣。
了解自己在手游上的游戲時間非常重要。通過使用本文中概述的方法，您可以跟蹤您花在游戲上的時間，并采取步驟來控制您的游戲時間。這將幫助您改善身心健康，建立更健康的數字習慣，并從手游中獲得更多樂趣。