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西藏，一個神秘又神圣令多少人魂牽夢縈的地方，有人說一輩子必須要去一次西藏，每一個人都有著一個西藏的旅行夢 心里一直有個西藏夢，糾結很久后，還是一個人踏上了去西藏的高原之旅。
來西藏你必須體驗的有：
抗高原反應：高原紅景天，葡萄糖口服液，西洋參含片；
止痛類：高原反應的最大癥狀就是頭痛，可帶藥物有百服寧，必理通，白服靈，克痛，止痛散等。
吉隆溝
甘丹寺
波密桃花溝
45元/人
30元/人
天門山，不僅美景獨步天下, 驚險刺激的魔鬼谷更是吸引了很多勇敢者的關注。利用巖壁高低落差巨大，來進行豐富的娛樂活動，例如滑水，走鋼絲，羊腸小路等。 地理位置絕佳，也是個拍照勝地。
張家界哪些地方好玩？晚上住宿有什么推薦？在張家界做核酸檢測，哪里離自己最近？你想要咨詢的問題，在“云上張家界VR地圖”上都可以找到答案。云上地圖通過整合紅色景點、網紅打卡點、酒店民宿、防疫點等多類專題數據，展示全景378幅、街景120公里、三維48處，結合語音講解、智能導航服務，讓人們既能云賞美景，看超清建筑、瞰立體山水；又能方便出行，邊玩邊深入了解張家界的獨特魅力。
首先跟團坐的是大巴車，行程較慢，很容易犯困；其次坐大巴車只有在服務區才停車，時間一長，難免一下車就找廁所；而且跟團去的地方都是固定的，一路只能跟著導游，別的也做不了，只有拍拍照，證明自己來過。
日多溫泉
行前確認
達孜縣，距拉薩32公里
西藏7天六晚具體行程安排：
Day1：抵達拉薩—入住酒店
Day2：拉薩— 巴松措（AAAAA）—嘎啦桃花溝/卡定溝天佛瀑布（二選一）—林芝
Day3：林芝—魯朗林海—船游雅魯藏布江（體驗不一樣的世界蕞大峽谷） —雅尼國家濕地公園—林芝
Day4：林芝—曲古花海—騎馬射箭—當地特色藏寨—拉薩
Day5：拉薩—鹿野苑—崗巴拉山口—圣湖羊卓雍措—圣湖親水臺（觸摸圣水）—拉薩
Day6：日光城布達拉宮—大昭寺廣場—藥W山觀景臺（ 50 元人民幣取景地）—八廓街
Day7：拉薩—回到溫馨的家
藏式牦牛肉火鍋：雪域高原獨特的環境，加上放羊的方式，讓牦牛肉更加細嫩多汁。不吃上一頓藏式牦牛肉火鍋，這趟旅行就是不完整的。
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布達拉宮
瑪吉阿米西餐吧
全西藏唯一一座財神寺，寺廟不大，但香火特別旺盛，大殿里酒香混雜著酥油味，就連神像前都是供奉著各式各樣的白酒。
張家界有三個交通樞紐：張家界火車站、張家界機場和張家界長途汽車站。其中，機場主要提供的是航班出行服務。如果從高鐵車站或機場出發前往景區，可以選擇打車、包車和公交出行等方式，費用視具體出發地點而定。張家界各個景點之間可以選擇公交、出租車或者包車出行，每一個選擇都有不同的優缺點，需要根據出行時間和游覽路線決定。
推薦菜：蒲巴藏香豬、 藏式火鍋、土豆羊排地址：藏醫院路光明港瓊甜茶館斜對面2樓
天門山下午三點多鐘游玩結束，然后去鳳凰，將近四個小時的車程到達鳳凰古城，晚上欣賞鳳凰古城的夜景……
市區-黃龍洞：55公里，約62分鐘，坐到武陵源轉車，1路公交車
5月16日 天門山，天門洞，玻璃棧道，黃石寨，金鞭溪
工布江達，距八一鎮80公里
絨布寺
最后一定要給大家說說的就是張家界的美食，張家界的口味和重慶貴州有相似之處，當地有名的就是三下鍋和打鼓皮，很有名氣，值得嘗一嘗。
袁家界了。袁家界位于張家界森林公園北部，是鑲嵌在武陵源核心景區的一顆明珠。從金鞭溪到達山頂有兩種游覽方式，其一：在“金鞭溪”中段的景點“千里相會”處，徒步從“亂竄坡”到“后花園”，到達袁家界，大約要爬3小時；其二：從接近金鞭溪景區終點處的“水繞四門”乘坐環保車至百龍電梯下站，然后乘坐世界戶外第一電梯至山頂的袁家界。不過我們還是選擇了乘坐白龍電梯到山頂。
很多游客在第一次去拉薩時，都搞不清拉薩到底有哪些特別值得打卡的美食店，作為已經進出藏區十幾年的資深玩家~
如果你也是第一次去的話，趕快收藏好這份最全的吃喝玩樂大攻略哦??！
第二村石鍋雞
在旅行季節的清晨，經常會有密密麻麻的攝影師和攝影發燒友匯集在藥王山上等待第一縷光線照亮布達拉宮的瞬間。
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