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微信上很有意思的小游戲“跳一跳”，你玩了嗎？小游戲界面（圖片來自東方IC）
小游戲開始界面（圖片來自東方IC）
先打開微信，依次點(diǎn)擊發(fā)現(xiàn)-游戲，在搜索欄輸入跳一跳，點(diǎn)擊搜索即可進(jìn)入（圖片來自東方IC）
游戲界面很簡潔，玩法也很簡單，只需按著屏幕，讓小人蓄勢待發(fā)再松開，剛開始可能按的時(shí)間會(huì)和小人跳的距離不匹配，幾次過后就可輕松玩起來了。（圖片來自東方IC）
游戲界面（圖片來自東方IC）
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趕緊打開微信試一下吧（圖片來自東方IC）
根據(jù)我國《新冠肺炎診療方案（試行第九版）》，靜息狀態(tài)下，吸空氣時(shí)脈氧飽和度≤93%是判斷新冠肺炎為重型的參考依據(jù)之一。“居家患者一旦出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難或乏力，往往提示缺氧。此時(shí)如果脈氧飽和度在間隔數(shù)分鐘、換用不同手指測量下兩次均≤93%，應(yīng)盡快就醫(yī)。”北京市隆福醫(yī)院呼吸內(nèi)科主治醫(yī)師趙琳娜特別提醒。
趙琳娜介紹，低氧對(duì)全身各個(gè)臟器都有不同程度的傷害，但并非所有患者對(duì)缺氧狀態(tài)均有明顯的癥狀。特別是老年慢性病患者，在身體已經(jīng)處于缺氧狀態(tài)時(shí)，主觀呼吸困難、胸悶癥狀可能并不明顯，即“沉默性缺氧”。脈搏血氧儀可實(shí)時(shí)監(jiān)測脈氧飽和度，脈氧飽和度下降和脈搏增快，往往意味著呼吸道疾病相對(duì)嚴(yán)重，可以作為臨床癥狀以外識(shí)別病情加重、需要及時(shí)就醫(yī)的輔助手段。
最近一段時(shí)間，在許多網(wǎng)絡(luò)銷售平臺(tái)血氧儀脫銷的情況下，一些血氧檢測小程序和手機(jī)手表的監(jiān)測結(jié)果能否作為參考呢？
新京報(bào)記者看到，通過小程序監(jiān)測血氧主要有兩種方式，一種是將手指放在手機(jī)攝像頭上，可以檢測血氧、體溫、心率等，還有一種是通過攝像頭拍照錄像來監(jiān)測。對(duì)此，趙琳娜表示，“我也曾試過用兩個(gè)小程序去測量，結(jié)果還是有一點(diǎn)差異的，比如通過照相檢測的結(jié)果似乎就和光線有一定的關(guān)系。測量數(shù)值可以作為參考，但不能作為診斷的標(biāo)準(zhǔn)。比如，如果平時(shí)經(jīng)常使用小程序或手表手環(huán)來監(jiān)測血氧，在脈氧飽和度與平時(shí)健康狀態(tài)下相比有明顯變化的情況下，應(yīng)及時(shí)通過醫(yī)用設(shè)備進(jìn)行復(fù)核。”
“有一些原因可導(dǎo)致血氧儀監(jiān)測數(shù)值低于實(shí)際數(shù)值，常見原因包括手指血供不足、溫度過低、夾戴時(shí)間過短、使用美甲和涂抹指甲油、灰指甲、手指運(yùn)動(dòng)等，貧血也會(huì)導(dǎo)致測量數(shù)值降低。一般建議佩戴血氧儀后靜待數(shù)秒至數(shù)十秒，待數(shù)值平穩(wěn)后再進(jìn)行讀數(shù)。”趙琳娜表示，居家期間測量發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，可以先更換其他手指進(jìn)行對(duì)比，如果不同手指間數(shù)值差異較大，往往提示測量值不夠可信。當(dāng)測量值明顯異常而自身感覺良好時(shí)，也可以讓家庭中其他健康成員佩戴同一儀器進(jìn)行復(fù)測，以輔助判斷異常是否由儀器故障或測量不當(dāng)導(dǎo)致。
沒有血氧儀，一些癥狀也提示缺氧或病情較重的可能性。趙琳娜指出，如老年人感染新冠后，不一定表現(xiàn)為發(fā)燒咳嗽等典型癥狀，對(duì)缺氧也相對(duì)不敏感，當(dāng)出現(xiàn)不想吃東西、胃口不好、精神萎靡等狀態(tài)，也提示病情可能較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。而年輕人對(duì)缺氧的耐受性相對(duì)較差，一旦血氧飽和度下降，手指可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)紫的情況，我們稱之為“紫紺”，也可作為低氧的提示癥狀。“血氧儀僅僅是居家監(jiān)測時(shí)一種輔助監(jiān)測手段。判斷病情輕重，決定是否需要外出就醫(yī)，還需要結(jié)合患者基礎(chǔ)疾病狀態(tài)、癥狀以及其他指標(biāo)綜合考慮。”
“老年人（≥60歲）、孕婦、未接種疫苗者、患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、慢性肝腎疾病、腫瘤、糖尿病或免疫功能缺陷的人群、肥胖、重度吸煙者，在感染新型冠狀病毒后病情加重風(fēng)險(xiǎn)高，后果相對(duì)嚴(yán)重，可考慮準(zhǔn)備血氧儀。”趙琳娜指出，沒有基礎(chǔ)疾病的普通人群，感染奧密克戎毒株時(shí)，以發(fā)熱、肌痛、咽痛、咳嗽等癥狀為主，一般不需要常規(guī)監(jiān)測血氧飽和度，也不必為此專門準(zhǔn)備血氧儀。
新京報(bào)記者 劉旭
校對(duì) 盧茜