本站AI自動(dòng)判斷提供您所需要的app下載：點(diǎn)我下載安裝，你懂的APP
兩會(huì)寄語(yǔ)
一年一度的青山區(qū)“兩會(huì)”召開(kāi)在即
春日里的盛會(huì)將又一次奏響時(shí)代的強(qiáng)音
這不僅是關(guān)乎全區(qū)發(fā)展的大事
也是老百姓每年熱切期盼的盛會(huì)
住房、醫(yī)療、教育、社會(huì)保障……
一直都是倍受關(guān)注的熱議話題
我們一起來(lái)看看
他們對(duì)區(qū)“兩會(huì)”的寄語(yǔ)和心聲
青山區(qū)教育局
青山區(qū)環(huán)境衛(wèi)生管理局
青山區(qū)城市管理綜合執(zhí)法局
青山區(qū)市場(chǎng)監(jiān)督管理局
青山區(qū)政務(wù)服務(wù)中心
先鋒道街道光榮社區(qū)
青山區(qū)交管大隊(duì)
快遞小哥
策劃： 王媛
攝影：區(qū)融媒體中心記者 張弼然
往期精選
Recommended reading
“七彩之光”用愛(ài)照耀民心
【今日資訊】農(nóng)村假冒偽劣專(zhuān)項(xiàng)整治
投稿！投稿！
快來(lái)，用你的才華征服我！
投稿郵箱：
電話：3616638
好文！必須好看
“放假了，孩子天天玩手機(jī)怎么辦？”“我家孩子老是玩手機(jī)、看平板，不知道怎么讓他遠(yuǎn)離？”暑假來(lái)了，不少家長(zhǎng)為孩子沉迷手機(jī)這件事焦慮不已。
手機(jī)成癮有什么危害？何種情況孩子會(huì)手機(jī)成癮？又該如何預(yù)防呢？記者采訪了石家莊市第八醫(yī)院心理危機(jī)干預(yù)中心副主任、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、中級(jí)心理治療師彭倩，具體來(lái)聽(tīng)聽(tīng)她怎么說(shuō)。
手機(jī)成癮危害大
彭倩說(shuō)，手機(jī)成癮首先會(huì)對(duì)孩子身體造成危害，會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀，視力下降，頸椎彎曲，睡眠障礙，大腦反應(yīng)遲緩，身體機(jī)能下降，體質(zhì)越來(lái)越差等?！吧眢w影響只是其中一方面，對(duì)孩子心理上也有危害?！迸碣徽f(shuō)，心理上出現(xiàn)的問(wèn)題主要是容易遠(yuǎn)離人群，恐懼人際交往，產(chǎn)生孤僻、抑郁等心理疾病，最直接的影響就是導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，生活沒(méi)有目標(biāo)，精神頹廢等。
三種情況易手機(jī)成癮
“并不是所有喜歡玩手機(jī)的孩子都會(huì)手機(jī)成癮。”彭倩表示，家庭環(huán)境失調(diào)、現(xiàn)實(shí)壓力太大、人際關(guān)系不好，這三種情況容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)手機(jī)成癮的情況。
彭倩說(shuō)，良好的家庭環(huán)境是孩子心身健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。如果父母關(guān)系長(zhǎng)期吵架或者冷戰(zhàn)，孩子就會(huì)卷入父母的情感糾葛，一旦孩子無(wú)法處理自己的痛苦，便會(huì)逃避到網(wǎng)絡(luò)里尋求暫時(shí)的心理安慰。如果父母對(duì)孩子長(zhǎng)期忽視，尤其是情感忽視，孩子感到現(xiàn)實(shí)世界沒(méi)有人愛(ài)自己，也會(huì)去到網(wǎng)絡(luò)世界里尋找存在感。另外，孩子也會(huì)有很多現(xiàn)實(shí)壓力，比如學(xué)習(xí)成績(jī)不好，經(jīng)過(guò)自己一番努力后，仍然不理想，就會(huì)感到壓力很大。如果孩子在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中無(wú)法找到緩解壓力的途徑，就會(huì)通過(guò)手機(jī)為自己解壓。“有的孩子在現(xiàn)實(shí)世界里比較自卑，擔(dān)心別人不喜歡自己，不敢主動(dòng)交朋友，感覺(jué)一個(gè)人很孤獨(dú)，也會(huì)到網(wǎng)絡(luò)上找志同道合的朋友，建立自己的交際圈，建立歸屬感。所以，人際關(guān)系不好也容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)手機(jī)成癮。”
這幾招防止手機(jī)成癮
彭倩給家長(zhǎng)提出了幾點(diǎn)建議?！凹议L(zhǎng)可以制定安全健康上網(wǎng)規(guī)范，并且嚴(yán)格遵守規(guī)則?！迸碣徽f(shuō)，家長(zhǎng)要告訴孩子哪些是可以玩的，哪些是不能接觸的，對(duì)于不利于孩子成長(zhǎng)的內(nèi)容要堅(jiān)決控制。另外，要根據(jù)孩子的不同年齡段，控制孩子使用手機(jī)的時(shí)間，如果不能遵從，就要接受適當(dāng)?shù)膽土P。
“家長(zhǎng)們工作很忙碌，經(jīng)常疏忽了陪伴孩子，孩子們會(huì)因此感覺(jué)到失落。希望家長(zhǎng)朋友們安排好工作和生活，盡量每周抽出一段時(shí)間好好陪陪孩子，關(guān)心孩子的心理狀態(tài)，多交流，多溝通?！迸碣徽f(shuō)，父母的支持和陪伴是孩子成長(zhǎng)路上抵抗挫折的力量源泉。
彭倩說(shuō)，家長(zhǎng)可以通過(guò)培養(yǎng)孩子的能力，形成優(yōu)良品格，增加自信。安排豐富的暑假生活，這樣也能幫助孩子減少手機(jī)成癮。她說(shuō)，家長(zhǎng)可以利用假期的時(shí)間，安排一些親子活動(dòng)，也可以帶孩子去旅行、去探險(xiǎn)，還可以報(bào)個(gè)暑期夏令營(yíng)或者創(chuàng)意班等，這些都能幫孩子減少對(duì)手機(jī)的沉迷。
彭倩最后表示，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)并不可怕，只要掌握好使用尺度，手機(jī)會(huì)成為孩子們生活的好伙伴，也可以陪伴孩子們過(guò)一個(gè)快樂(lè)有意義的假期。
記者：李莉雅
來(lái)源： 石家莊日?qǐng)?bào)