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作者：NGA-傳遞函數阿爾法
目前PTR更新了新的盟約專屬橙裝，獵人的盟約橙裝之前已經翻譯過了這里引用作為參考
溫西爾——元素導靈器：對收割鏈影響的友方單位自動施加激流，對受影響的敵方單位自動施加烈焰震擊
法夜——野性種子：法夜輸靈每一次脈沖傷害都會減少野性狼魂7秒的冷卻時間，減少治療之潮圖騰5秒的冷卻時間，減少火元素6秒的冷卻時間
通靈領主——碎裂元素：始源之潮每額外產生1個技能使你的急速提高5%，持續10秒(build 38394)
溫西爾——無盡內爆：災禍降臨的最終爆炸提升(50%+10%*技能飛行途中擊中的目標數)
法夜——腐化容器：每一個被靈魂腐化影響的目標都會提升你50%的暴擊率和急速，直到取消
通靈領主——毀滅碎片：屠戮箭增加惡魔箭/暗影箭/燒盡15%的暴擊率和15%的爆擊傷害
格里恩——憔悴之靈：當靈魂奉納生成靈魂碎片時，你獲得100%的移動速度和100%的暴擊率，持續8秒
溫西爾——暗言術-控：控心術獲得額外一層充能，但是施法時間增加50%
法夜——邦桑迪契約：當你受到暗言術滅的傷害時，且你的法夜守護者也同時激活，提升你的法夜守護者25%的效率
通靈領主——蒼白指令：邪惡新星召喚一個馬卓克薩斯冠軍協助你X秒，每當一個友軍被邪惡灌注治療時，你的冠軍的傷害和治療就提升1%，最高X%(這個橙裝未正式確定)
格里恩——領域調和：晉升爆發時每有一層晉升者之賜都會減少晉升者之賜2秒的冷卻時間，最高減少60秒(這個橙裝未正式確定)
獵人
法夜——鹿角碎片：當野性之魂擊中少于五個目標時，有200%的幾率對每個擊中的目標觸發第二次傷害
通靈領主——軍火補給：對五個死亡飛輪擊中的目標釋放爆炸射擊。(就是塔里那個心能。)
格里恩——靈魂追獵者的契約：當你的共鳴箭對一個目標造成傷害，你和你的隊友提高5%的暴擊直到取消
38394的一些盟約橙裝更新
這個是上個月末更新的38394版本，一些之前的盟約橙裝也有更新，同時還更新了盜賊和圣騎士的盟約橙裝，這里只搬一下騎士的，盜賊橙裝可以參考
圣騎士全系的盟約橙裝都是未正式確定的，但是全系完成度都比較高，可信度也比較高
圣騎士
法夜——豐收之季：夏季祝福和冬季祝福會給你和周圍4個隊友施加夏至/冬至buff，提升5%的急速和10%的冷卻恢復，持續10秒
通靈領主——職責法槌：征服者之錘增加一層充能，并能額外增強一次裁決/榮耀圣令
格里恩——圣潔共鳴：釋放圣潔鳴鐘后的每十秒自動釋放一次20%效率的圣潔鳴鐘，此效果持續30秒(20%效率的描述有點怪，可能是目標只有1個的意思)
溫西爾——熾熱余燼：紅燼圣土的持續時間增加50%，且當你離開圣土的范圍時，紅燼圣土的技能CD會減少最多50%，取決于圣土剩余的持續時間
一說到身材走樣、頭發稀少的成年人，大家頭腦中是不是冒出“中年油膩男”的形象？但事實上，脫發已經如同秋風掃落葉般席卷中青年人的生活，甚至有部分90、00后，頭發也已在“隨風奔跑自由是方向”的路上一去不復返了。
常見脫發原因有哪些？
年紀漸長，頭發漸光，頭頂危機不容小覷。但是梳子或衛生間地上一大把頭發不一定就意味著脫發。頭發有自然的生長周期和休止期，對成年人而言，每天掉 50～60 根頭發是正常的。
在醫學上，如果每天掉的頭發數量在100根以上，連續超過1個月，且沒有停止的跡象，嚴重時部分區域出現稀疏，這種情況才被稱為“脫發”。
來看看常見的脫發原因有哪些：
①心理壓力：由于工作、學習、生活等壓力過大。
②不良習慣：蛋白質類食品、刺激性食品吃得多，谷類、蔬菜吃得少。
③護理不當：對頭發保養護理不當，頻繁地洗發、燙發。
④病理因素：有家族脫發遺傳史或由于皮膚油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化過度引起的脂溢性脫發都屬于病理性脫發。
⑤其他原因：天氣干燥，換季，以及年齡老化等。
脫發常見的三種證型
中醫學認為，脫發最常見的有三種證型：
01
脾胃濕熱
除了脫發外，一般還會伴有臉出油、頭皮癢、大便干等癥狀。治療脾虛濕熱導致的脫發，可以使用一些清熱健脾除濕的物品。
飲食要以清淡為主，戒除煙酒，保持體內清爽。還可選擇清熱除濕的藥食兩用物品，如荷葉、苦瓜、冬瓜、絲瓜、芡實、薏苡仁、茯苓、赤小豆等。
02
血熱風燥
除了脫發外，還表現為頭皮劇烈瘙癢，頭屑多如雪花，抓之易脫，頭發干燥無光澤，頭頂部零散脫發；口干咽燥，尿黃；舌紅苔微黃或干。
往往是由于身體內部蘊熱偏盛所致，血氣方剛的青壯年比較多；或者因為性情急躁，心緒煩擾，心火內生等導致的。治療宜清熱涼血、祛風潤燥，比如用馬蹄、蓮藕、桑葚、蜂蜜等。
03
肝腎不足
《黃帝內經》記載：“女子七歲，腎氣實，齒更發長……五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。丈夫五八，腎氣衰，發落齒枯。”
腎藏精，其華在發，腎氣衰，發脫落，精血不足則發無生長之源。肝藏血，發為血之余。肝腎不足會引起頭發花白、干枯、脫落，還往往伴有面色蒼白、肢冷畏寒、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、舌質淡紅、舌苔少或無苔等癥狀。
平常可以多吃一些黑豆、黑米、核桃、桑葚、枸杞子等補肝腎的物品。
《飼鶴亭集方》是晚清醫家凌奐命兒子凌綬曾編校成的，書里面收了450多個方子。其中，就有要推薦給大家的食療小方——補腎桑葚膏。
補腎桑葚膏
做法是：用黑桑葚和黑大豆等量，一起加水煎煮濃縮熬成膏。每天吃9～12g，空腹開水沖服即可。
要熬制成膏，做法不難，但需要一定的耐性。桑葚和黑豆等量，就是分量一致，多就熬得久，少就熬得快。都是干品，如果用鮮桑葚，桑葚的量要加倍，就是桑葚和黑豆 2:1 來熬膏。
此膏有大補腰腎，填精益氣，和五臟，利關節，生津止渴，養血榮筋，聰耳明目，烏須黑發的作用。
桑葚是桑樹的成熟果實，營養十分豐富。中醫學認為“桑葚味甘性寒，可滋補肝腎、養血祛風、安神養心、延緩衰老”。
現代科學進一步證明：桑葚能提高免疫功能，調節免疫平衡，促進造血細胞生長，能防癌抗突變，延緩衰老等。
《本草綱目》記載黑豆有補腎養血、清熱解毒、活血化瘀、烏發明目、延年益壽、美容養顏的功效，還列舉了不少吃黑豆養生的例子，比如說“李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰”“陶華以黑豆煮鹽，常時食之，能補腎”等。
關于黑豆的吃法也很多，醋泡黑豆、黑豆煎、黑豆甘草湯等。
最后，還給大家帶來10首茶飲方，助你喝出濃密亮澤的秀發。
01
大棗制何首烏茶
材料：大棗10枚，制何首烏30g。
制作：將制何首烏洗凈，放入鐵鍋，微火翻炒出香味，趁熱研成粗末，一分為二，放入密封袋中，封口備用，將大棗洗凈，待用。每次取1袋制何首烏末、5枚大棗同放入大茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘即可。
功效：補益精血，固腎烏發。適用于腎精虧虛引起的脫發、白發等癥。
02
玫瑰花熟地黃茶
材料：玫瑰花2～5g，熟地黃10g。
制作：取上兩味置茶杯內，用沸水沖泡。加蓋片刻，代茶飲。
功效：行氣活血，滋陰生發。適用于氣滯血瘀型脫發。
03
茯苓黑芝麻豆漿
材料：茯苓10g，豆漿250mL，黑芝麻20g，冰糖15g。
制作：①將茯苓研成細粉；黑芝麻炒香，研成細粉；豆漿倒入奶鍋內；冰糖打碎成屑。②將豆漿內加入茯苓粉、黑芝麻粉，燒沸，加入冰糖屑即成。
功效：補虛潤燥，烏發護發。適用于虛勞咳嗽、須發早白、脫發、禿發等癥。
04
山楂核桃露
材料：鮮山楂200g，制何首烏50g，核桃仁50g。
制作：將山楂洗凈，去核。將山楂、制何首烏放入鍋中，加水煎，取汁250mL，加入核桃仁，隔水蒸1小時。
功效：理氣健脾，固發防脫。適用于心脾兩虛引起的脫發、須發早白。
05
菊花茯苓豆漿飲
材料：菊花6g，豆漿250mL，茯苓20g，冰糖20g。
制作：①將菊花、茯苓洗凈，冰糖打碎成屑。②將豆漿放入奶鍋內，加入菊花、茯苓，用文火煮沸，加入糖屑即成。
功效：補虛潤燥，生發護發。適用于虛勞咳嗽、須發早白、禿發等癥。
06
山茱萸燉雪梨
材料：山茱萸10g，玫瑰花10朵，冰糖30g，雪梨2個。
制作：①將山茱萸洗凈，玫瑰花洗凈，撕成瓣狀；雪梨去皮、核，切薄片；冰糖打碎成屑。②將山茱萸、玫瑰花、雪梨、冰糖屑同放鍋內，加入清水500mL，用武火燒沸，再用文火燉煮25分鐘即成。
功效：理氣解郁，潤肺止咳，護發。適用于肝胃氣痛、咳嗽、須發早白、脫發等癥。
07
女貞子桑椹茶
材料：女貞子15g，桑椹25g。
制作：先將3～4杯水煮沸，然后加女貞子、桑椹，煎煮10分鐘即可。
功效：補肝腎陰，固發烏須。適用于肝腎虧虛引起的脫發。
08
桑椹黑豆飲
材料：黑豆20g，芹菜30g，桑葚20g。
制作：將黑豆、芹菜、桑葚洗凈，一同放入鍋中，加水適量，共煮至豆爛，即成。日服2次。
功效：養血滋陰，生發烏發。適用于脂溢性脫發。
09
二妙蜂蜜飲
材料：黃柏10g，蜂蜜20g，蒼術20g。
制作：將蒼術、黃柏分別揀雜、洗凈、曬干或晾干，切成片或切碎，同放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器。趁溫熱加入蜂蜜，拌勻即成。早晚2次分服。
功效：清熱利濕生發。適用于脂溢性脫發。
10
綠茶辛夷蜜飲
材料：綠茶100g，辛夷500g，甘草50g，蜂蜜100g。
制作：將蜂蜜放入鍋中熬至紅色，加入碎辛夷，炒至不粘手備用。加入甘草50g，放入鍋中，加水250mL，煮沸后加綠茶，繼續加熱5分鐘即成。分3次飯后溫服。
功效：清熱解毒，宣肺生發。適用于脂溢性脫發。
轉自廣東衛生信息
來源： 經視健康家